Kävin eilen luovuttamassa verta, seitsemännen kerran. Miksi luovutan ja kuinka innostuin?

Luovutin ensimmäistä kertaa ennen kuin aloin odottaa esikoista. Veikkaisin, että ensimmäinen luovutus oli vuonna 2014. Valmistuttuani sairaanhoitajaksi työskentelin lastenkirurgian puolella ja siellä tuli tiputettua verta pienille potilaille ja siitä se ajatus lähti: miksi en luovuttaisi verta sitä tarvitseville.

Kaikillehan verenluovutus ei ole mahdollista esimerkiksi painon, iän, perussairauden tai matalan hemoglobiinitason vuoksi. Myös esimerkiksi raskaus ja imetys ovat esteitä luovutukselle. Itsellänikin oli pitkiä taukoja raskauksista ja imetyksistä johtuen, mutta nyt olen taas päässyt rytmiin ja tavoitteenani on luovuttaa 2-3 kertaa vuodessa. Eilisessä tilaisuudessa tuli kuitenkin puhetta hoitajan kanssa, että hemoglobiinitasoni (joka tarkistetaan aina ennen luovutusta) on laskenut luovutus luovutukselta ja kenties jatkossa olisi syytä hieman pidentää luovutusten väliä. Oma hb:ni oli 129, kun se parhaimmillaan on ollut noin 147 luokkaa. Luovutuksen hemoglobiinin alaraja on siis 125. Mukaan saa aina rautakuurin, joka kannattaa syödä, jos vatsa suinkin kestää. Itse pyrin syömään aina koko kuurin, jotta saan tankattua rautavarastot.

Itse hyödynnän aina nimenomaan liikkuvan veripalvelun verenluovutustilaisuuksia, sillä en koe mielekkääksi matkustaa Helsinkiin luovuttamaan, kun minulla muuten ei ole sinne suunnalle menoja. Epidemiatilanteen vuoksi liikkuvan veripalvelun verenluovutustilaisuuksiin on tullut hieman muutoksia: tällä hetkellä verenluovutukseen ei voi mennä ilman ajanvarausta. Tällä pyritään siihen, että tilan henkilömäärään liittyvät rajoitukset toteutuvat. Tärkeintä tietenkin on saapua paikalle terveenä. Ajanvaraus onnistuu näppärästi netistä ja puhelimeen tulee vielä muistutus varatusta ajasta. Myös luovutukseen liittyvä terveyskysely on kokenut muutoksen, sillä se on nykyään sähköisessä muodossa. Mielestäni varsin kätevää ja nykyaikaista.

Kuinka homma siis toimii? Jos pohdit, voitko sinä luovuttaa, tee veripalvelu.fi sivuilla pikatesti. Mikäli sen puolesta kaikki on kunnossa, varaa aika luovutukseen. Ennen luovutukseen saapumista täytä netissä sähköinen terveyskysely. Saavu paikalle sinulle varattuun aikaan ja muista ottaa henkilöllisyystodistus, esim. ajokortti, mukaasi. Maskisuositus on voimassa myös verenluovutustilaisuuksissa, joten muista maski. Ainakin eilisessä verenluovutustilaisuudessa oli tarjolla maskeja niille, joilla sellaista ei tullessa ollut.

Ennen luovutusta kannattaa jo kotona tankata hyvin nestettä ja paikan päällä tarjotaan vettä ja mehua. Hoitaja haastattelee vielä ennen luovutusta ja tarkistaa hemoglobiiniarvosi. Jos kaikki on kunnossa, voi luovutus alkaa! Kun neula saadaan paikalleen ja veripussi alkaa hiljalleen täyttyä, voit keskittyä köllöttelemään pedillä ja puristelemaan kädessäsi olevaa harsorullaa, kuunnella musiikkia tai vaikka jutustella hoitajan kanssa. Tunnelma on joka kerta ainakin omalla kohdallani ollut kiireetön, lämmin ja mukava.

Luovutuksen jälkeen on tarjolla pientä purtavaa ja juomaa ja jos olo on ok, saa lähteä kotiin. Pistokohtaan tulee sidos, joka saa olla pari-kolme tuntia paikallaan ja luovutuksen jälkeen täytyy loppupäivä ottaa iisisti: ei saunomista, urheilua tai alkoholia. Vettä kannattaa juoda paljon ja aloittaa se rautakuuri. Omalla kohdallani olen huomannut, että luovutuspäivänä huimaa tosi paljon, jos nesteytys ennen ja jälkeen on jäänyt liian vähäiseksi. Saat hoitajalta mukaasi kortin, jossa on yhteystiedot, mikäli ilmenee ongelmia tai sairastut ja samassa lapussa on päivämäärä, jolloin olet aikaisintaan tervetullut luovuttamaan uudelleen.